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　　每當清晨睜開眼的時候，我總會伸個懶腰，把窗戶打開，讓第一縷陽光射進房間，感受著世界的美好與溫暖。清晨的我們剛剛告別了黑夜，驅趕了疲倦，為美好的明天在努力奔波。這么美好的時光我們怎么忍心讓它荒廢呢？

　　現在很多人明明時間非常充裕，卻總要與黑夜為伴，如同修仙一般無止境地熬夜。到了清晨這么美好的時間就拿來補覺。日出而作，日落而息，是古人給我們揭示的萬物規律，從古至今這都是一種科學且主流的作息方式，我們因當遵循。

　　從身體的角度來說，早上你的思維更加清醒，更加活躍，你可以在早上得到許多靈感，以及對人生的感悟。好的開端是成功的一半，而早晨是一天的開端，我們務必好好把握，才能從身體上精神上變成一個優秀的人。

　　別再睡懶覺了，早晨是你開始奮斗的時光，別讓夜晚的你因為白費光陰而噩夢連連。

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