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　　"一、二、三、四，今天是第4次訓(xùn)練，日復(fù)一日，年復(fù)一年，以后的訓(xùn)練時(shí)間會(huì)有很多，那就代表著我們要堅(jiān)持。

　　陽(yáng)光高照的日子已多日不見，每天面對(duì)著這陰沉沉的天氣，似乎給人們某種說不出的壓力，面對(duì)今天的訓(xùn)練也是無(wú)心對(duì)付。

　　無(wú)精打采地來到訓(xùn)練場(chǎng)，懶散地進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，漫無(wú)目的地跑著，想著今天會(huì)訓(xùn)練什么……就這樣悠哉悠哉地跑了兩圈，練習(xí)三級(jí)跳的動(dòng)作時(shí)，開始沒有幾個(gè)人會(huì)做，教練看到我做的時(shí)候高喊：“對(duì)對(duì)對(duì)，就是馬婷婷那樣做的，做的很好!來，你給大家演示幾遍。”

　　心情頓時(shí)高興到飛起，被老師表?yè)P(yáng)的感覺真好!但是說實(shí)話，其實(shí)我有些不好意思，畢竟當(dāng)著那么多人的面，又蹦又跳，換做誰(shuí)都不能面不改色的完成。心情好起來了，動(dòng)作也變得輕快流暢，用心投入訓(xùn)練，享受訓(xùn)練的美好感覺!

　　以后一定要多努力用心學(xué)，多練習(xí)，做到讓老師滿意，加油。"

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