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　　這天吃午餐時(shí)，我看到桌上不但有我最愛吃的雞肉，還有我比較喜歡的排骨,不過也有我最討厭的魚肉和蔬菜。我坐下來就吃，筷子頻頻往雞肉. 排骨等愛吃的菜盤里掃蕩.媽媽悄悄給我夾了一筷蔬菜放進(jìn)我的碗里,我馬上條件反射地把蔬菜挑出夾還給媽媽.一向?qū)ξ野僖腊夙樀膵寢屚蝗环畔驴曜樱瑖?yán)肅地對(duì)我說:你可不能再挑食、偏食了,那樣對(duì)身體不好。媽媽再縱容你，就是對(duì)你不負(fù)責(zé)任！&

　　媽媽還說：人體就像一個(gè)大池塘，體液就是池塘中的水，細(xì)胞就是池塘中的魚。水受污染變質(zhì)，魚就會(huì)生病，甚至死亡；人的體液受酸性物質(zhì)污染，人的組織細(xì)胞就要發(fā)生突變，人就要生病。健康的人的體液始終保持弱堿；肉類屬于酸性物質(zhì)，蔬菜水果屬于堿性物質(zhì)，如果挑食，攝取高蛋白、高脂肪等肉類的食物過多，就會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)，影響體內(nèi)代謝機(jī)能，長(zhǎng)年累月就會(huì)導(dǎo)致酸性體質(zhì)，容易犯困，體質(zhì)下降，甚至生病。你看，你臉上的痘痘也是油脂攝入過多的緣故&。作文：http://.dxzw

　　 那么我現(xiàn)在該怎么辦呢？&我開始著急了。很簡(jiǎn)單，在適量吃肉類的同時(shí)，多吃蔬菜水果，達(dá)到酸堿平衡就行了，但必須長(zhǎng)期堅(jiān)持&。說著媽媽拿出她每天苦心羅列的營(yíng)養(yǎng)菜單一頁一頁翻給我看，為了讓我營(yíng)養(yǎng)均衡，媽媽堅(jiān)持每天晚上仔細(xì)編寫菜單，可謂是煞費(fèi)苦心&……我從前怎么就那么渾然不覺呢?

　　這是媽媽給我上的一堂難忘的飲食課，這堂課不僅讓我懂得了平衡膳食的重要性,而且讓我深刻感受到媽媽對(duì)我那濃濃的親情!從此以后,我不再挑食，因?yàn)槲抑溃也粌H要健康成長(zhǎng)，更要對(duì)得起媽媽的良苦用心。

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