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一提起跑，我便會想到一首黃征的歌曲——奔跑。速度七十邁，心情是自由自在，希望終點，是愛琴海……隨風奔跑自由是方向……&我在人生的道路上，努力的跑呀跑。要到達終點，恐怕就是我人生的結束點了。我會在我的人生還沒結束前，努力的奔跑。這樣，我的人生才算是完美的。最起碼，我覺得我的人生已經夠完美了。
有一部電影，名字叫《阿甘正傳》。阿甘是個弱智。他有個好朋友，叫甄妮。因為阿甘是弱智，經常有同學欺負他。甄妮和阿甘的媽媽就對阿甘說：以后別人欺負你，你就趕快逃跑。你要一直跑，一直跑，直到家里才停止。&就因為這樣，阿甘每天跑呀跑，跑步的速度逐漸增快。后來，甄妮成為了阿甘的妻子。阿甘進了橄欖隊，是個運動健將。后來，甄妮病死了。阿甘懷著對甄妮的愛，繼續奔跑，從美國的東部跑到了西部，后面還有很多的追隨者。因為甄妮讓阿甘跑，阿甘就跑了一輩子。所以，阿甘的人生，是用跑來結束的。這個故事多么感人。跑，竟然可以跟隨了阿甘的一輩子！下面，我來講一個走&和跑&的故事。
大家都知道。無論是跑，還是走，都要用上我們的兩條腿。有一天，走&——笨笨和跑&匆匆，進行了一場辯論會——是走好，還是跑好？
辯論會現在開始！笨笨說：你一出生，是不會跑的，只會走。&匆匆說：你怎么知道？&這個嘛……怎么說呢？哦，我有千里眼。&？？？千里眼是什么東西？反正是跑好。&走好！&跑好！&我說：（我是主持人）停停停，說出理由，別瞎扯！&笨笨說：要學會了走路，才會跑步。所以，走路好！&匆匆說：是的，你沒有說錯。奔跑只是在我心中，我要用實際行動。也許我不會跑，我會走，那我一定要走在別人的前面，走的很快很快！我不要在別人后面！&笨笨聽了，啞口無言。匆匆說：我的心靈和我的身體，在一起行動著！&匆匆話音還沒落下，一片掌聲就響起了。臺下的觀眾（我們班的同學）說：好！太棒了！&一片歡呼聲逐漸響起。對，我們的心靈和我們的身體，在一起行動著！那些殘疾人，雖然你們不能奔跑，但是你們可以用你們的心靈，使自己跑&起來！努力吧，讓我們人人都跑起來！永遠要在別人前面，不要在別人后面！&
人的一生都是在跑。從你一出生到現在，就注定你要跑起來。永遠要在別人前面，不要在別人后面！&這句名言，我銘記在心！
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